Lekce
Lekce nabízíme skupinové i soukromé.
Barre
Barre je druh cvičení, které kombinuje prvky baletu s prvky pilates, jógy a silového tréninku. Mnoho cviků této nové sportovní disciplíny se provádí u klasické baletní vodorovné tyče. Velký důraz je kladen na dostatečné protažení, aby se tvořily krásné dlouhé a štíhle svaly.
Power jóga
Je dynamický styl jógy, který efektivně zapojuje celé tělo. V lekci dochází k protažení svalových skupin, které jsou běžně zkrácené, tvarují se problémové svalové partie, upravuje se množství podkožního tuku a účinně se vyrovnává svalová nerovnováha.
Adresa
B&R Studio Plzeň
Otýlie Beníškové 20
301 00 Plzeň
Recepce +420 725 521 001
Office +420 608 700 959
info@brstudio.cz