Lekce
Lekce nabízíme skupinové i soukromé.
Total Barre
Barre je druh cvičení, které kombinuje prvky baletu s prvky pilates, jógy a silového tréninku. Mnoho cviků této nové sportovní disciplíny se provádí u klasické baletní vodorovné tyče. Velký důraz je kladen na dostatečné protažení, aby se tvořily krásné dlouhé a štíhle svaly.
Pilates Reformer
Je speciální cvičební stroj, který se používá v Pilates pro posílení a protažení svalů. Je vybaven pružinami, klouby a pohyblivou platformou, což umožňuje variabilitu cvičení zaměřených na stabilizaci, flexibilitu a zlepšení pohybového aparátu. Pomocí Reformeru lze provádět různorodé cviky, které dávají možnost přizpůsobit zátěž a intenzitu tréninku individuálním potřebám cvičence.
Důležitá informace pro nové zájemce o lekce Pilates Reformer:
Před přihlášením na skupinové lekce Pilates Reformer je nutné absolvovat úvodní workshop. Tento workshop vám poskytne základní informace o technice a přístroji, což je nezbytné pro bezpečné a efektivní cvičení ve skupinových lekcích.
Rezervace workshopu je nutná před první účastí na lekci.
Adresa
B&R Studio Plzeň
Otýlie Beníškové 20
301 00 Plzeň
Recepce +420 725 521 001
Office +420 608 700 959
info@brstudio.cz